健康 健康养生 生活保健
经常喝茶大有好处,会有6大惊喜等着你
华夏经纬网   2019-10-30 13:16:12   
字号:

    茶叶里面含有大量的生化成分,可保持身体健康。茶叶能提神醒脑以及分解脂肪,同时也能去除油腻解毒以及生津止渴,降低了患上癌症以及心脑血管疾病的几率。

喝茶叶会有哪些好处?

1、保护心血管

茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时,会在血管壁上慢慢的沉积,从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病的几率。茶多酚里面的儿茶素以及氧化物质能抑制斑块增生,降低了纤维蛋白原的活性和血液粘稠度,减轻凝血因子,抑制动脉粥样硬化。

2、能防止辐射

茶多酚和茶叶里面的氧化产物能够吸收一些重金属,防止身体受到重金属所带来的伤害。茶叶中的提取物能够缓解肿瘤患者放射治疗中所引起的不适感,防止血细胞减少。

3、能够延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化活性,能够清楚对身体有害的自由基。茶多酚的抗氧化能力比维生素e高达18倍以上,能够阻断脂质过氧化反应,帮助消除活性酶。达到了延缓衰老以及延年益寿的功效。

4、能抗癌和防癌

茶叶中含有的茶多酚能够阻断一些致癌物质在身体里面的合成比如亚硝酸胺。另外也能够杀死一些癌细胞,提高了抵抗力和免疫力。茶叶里面含有的儿茶素类化合物质降低了患上大肠癌以及胃癌的几率。

5、保护胃肠道


多酚类物质能让大量的蛋白质凝固而且沉淀,保护了肠道,增强了防御能力。另外也能够和单细胞中的细菌相结合,能杀死大肠杆菌以及伤寒杆菌等。把适量的绿茶研磨成细末,使用开水冲服,可辅助治疗肠炎以及细菌性痢疾。

6、可以减肥

茶叶中含有大量的叶酸、儿茶素和咖啡因等,能抑制肥胖。乌龙茶可以分解脂肪,解除油腻感,促进了食物消化。每天早晚喝一杯普洱茶,能降低血压和血脂。

温馨提示

不能长时间喝浓茶,以免加快钙质流失。新鲜茶里面有一些没有被经过氧化的多酚类物质和醇类物质,会对胃肠道黏膜带来刺激,诱发胃部疾病。里面含有的咖啡因以及活性生物碱,会兴奋中枢神经系统,对于心脑血管疾病以及神经衰弱人群也要控制量,睡觉前4个小时不能喝。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
2019生肖号码表图相关的文章
   
·一个柿子十副药?吃柿子有什么注意?
·老人吃水果不必纠结
·南瓜家族的营养告白
·多吃葡萄和大蒜防血栓
·居家鞋,最好选牛筋底
·住高楼怎么晒被子?浴室污渍咋去除
·为什么会一直打嗝?教你4个小妙招来解决
·女性多吃这4类食物有好处,能帮助保养子宫
·2019生肖号码表图鱼油并不是鱼肝油,4大区别你应了解
·鱼肉美味营养多
·头发最怕这4件事 看了后还不快改正
·2019生肖号码表图午睡后晒晒太阳,精力更充沛
·大葱是药食同源的好食材 5大神奇功效让你惊呆
·老人吃太饱危害大
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2019生肖号码表图2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·2019生肖号码表图中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·2019生肖号码表图白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·台湾地区防疫缺作战计划 陷基层医护于险境
·每年超过20万人参观 台湾国际兰展宣布延期
·抢攻春节年菜商机 基隆渔会限量渔产“俗俗卖”
·台中新光三越抢推新春福袋 最大奖50万元钻石
·2019生肖号码表图台中百货业 新春福袋送钻石
·鼠年福袋米奇米妮抢头香!北、中快闪限量2020袋
·虾皮、迪斯尼携手“年货节” 撒1.5亿红包
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·2019生肖号码表图觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·国家大剧院“春天在线”系列音乐会即将“线上”启幕
·新编传统评剧《赵锦棠》录制“像音像”(图)
·《战“疫”2020》邀请援鄂医护人员演自己
·音乐剧《乱世佳人》筹划升级版
·2019生肖号码表图北京人艺首开线上直播剧本朗读 《天之骄子》用声音展现舞台魅力
·线上戏剧《等待戈多》即将公益上演
·省市文艺院团按下“复工键” 戴口罩一样排“好戏”
文化收藏
  更多
·今年艺术品春拍纷纷延后
·莫迪里阿尼的肖像艺术叱咤拍场 与毕加索平分秋色
·古代名人手札正越来越多进入人们的日常视野
·2019生肖号码表图莎士比亚《第一对开本》将拍卖
·美国史密森学会在线发布约280万件藏品影像
·荟聚艺术力量,援助抗疫一线 中国嘉德将举行网络公益拍卖
·达斡尔族老人12年“淘”出一座民俗博物馆
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多

传统艺术藏品推荐

民间艺术专题

内画-生肖猴
关公
关公1
蝶恋花
春满园
月季
财神赵公明
奔马
宝马送福
报喜图
花鸟图
秋实
扇面画
国色天香

唯美艺术推荐阅读

华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---
江苏11选5平台 六合宝典最新资料大全 平安彩票网站 2019生肖号码表图 香港权威内部资料 四不像论坛 四不像特马生肖图2019 资料大全王中王正版 pk10网投代理 福建快3计划